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原油的杠杆 国庆假期结束,节后综合症来袭!
2024-11-06
节后综合症是指在长假之后两三天里感觉厌倦,提不起精神原油的杠杆,学习效率低,甚至有不明原因的恶心、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这种症状通常是由于长假期间的过度放松和作息不规律导致的。 症状一:睡眠紊乱长假期间玩乐过度,外出旅游或通宵活动使身体得不到充分休息,打乱了正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,越睡越累。 症状二:肠胃不适连续几天大吃大喝,身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,引起消化不良或肠道堵塞等,加重了肠胃的负担。 症状三:恐惧上学适应了假期的休闲,很多人一时间不能适应紧张、
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